各位家有高三娃的宝爸宝妈们，还有正在高三奋战的同学们，你们好哇！你们知道吗，高三那简直就是一场没有硝烟的“超级大战”！对学生来说，那作业堆得像小山似的，考试就跟雨点一样频繁，未来还像一团迷雾，这些压力...

各位家有高三娃的家长们！你们知道吗，高三对孩子来说就像一场超刺激的游戏闯关，可逆反心理这“小怪兽”一出现，可把孩子和咱家长都折腾得够呛！那咱面对高三孩子的逆反心理，咋进行心理疏导呢？首先，得好好倾听孩子内心的声音。孩子上了高三，心里想法和压力多得像爆米花似的往外蹦，可就是没个发泄口。咱...

各位青春小伙伴们！我跟你们说，有时候咱青少年那委屈起来，真是憋都憋不住，眼泪就跟那断了线的珠子似的。就像放学路上的小雨，把书包往长椅上一甩，眼泪啪嗒啪嗒就滴到数学卷子上了。她都刷了三套模拟题了，老师还皱着眉头说她“基础不牢”。哎呀妈呀，这种感觉好多青少年都有过，就像明明很努力，却掉进了一个怎么都停不下来的大漩涡里，那叫一个窒息啊！咱来唠唠这情绪暗流的三种情况。首先啊，青春期这多巴胺和皮质醇在...

各位青春小伙伴们！咱都知道，青春那本应该是活力四射、笑声不断的美好时光，可抑郁这倒霉玩意儿，就像一片阴魂不散的乌云，悄咪咪地就把一些青少年的生活给罩住了。那咱青少年咋摆脱抑郁，重新拥抱阳光呢？听我好好给你们唠唠！首先是倾诉心声，释放压力。咱人是群居动物，心里有啥情感就得表达出...

各位高三的宝子们！今天咱来聊聊高三焦虑失眠咋疏导，让星光照亮咱青春的夜路哈！这可是郭利方心理咨询工作室原创的干货。高三的夜晚啊，好多同学在台灯下揉着胀得像要爆炸的太阳穴，盯着秒针无声地走。失眠可不是敌人，其实啊，这是身体在喊：“我得歇会儿啦！”焦虑就像一团乱糟糟的毛线，越扯越紧，不过咱能学会慢慢解开它。第一步，给焦虑贴上“临...

各位青春小伙伴们！你们知道吗，在校园里，初中生本应该像欢快的小鸟一样无忧无虑地成长。可强迫症就像个讨厌的小怪兽，悄悄跑出来影响一些学生的学习和生活。对于心理咨询师来说，帮这些孩子赶走强迫症小怪兽，那可是相当重要的任务。咱先说第一步，得和学生建立信任关系，打开沟通的大门。为啥呢？因为初中生正处在青春期，心里小...

各位家有高考生的宝爸宝妈们，还有辛勤的老师们，大家好啊！高三这一年，那可真是孩子们人生的超级大转折点，就像游戏里的终极关卡一样。这时候孩子们压力大得就像背着一座大山在爬坡，怎么给他们做好心理辅导，让他们轻松应对，这可是咱们都得好好关注的事儿。咱第一步，就得走进孩子心里，搞清楚他们压力是从哪儿来的...

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊青少年心理困扰疏导这事儿，就像调试乐器一样去调整孩子的情绪。首先是识别信号，得捕捉情绪的“过山车”。要是孩子突然把书本摔地上，或者连着三天闷在房间不吭声，这可不是啥“青春期叛逆”，这分明是心理警报器在疯狂闪烁呢！就好比钢琴师能听出琴弦的细微杂音，咱家长也得学会观察。是考试压力大，让孩子手指都不自觉地抠出木...

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各位初中生家长们，大家好哇！现在这科技发展得那叫一个快，游戏直接成了好多初中孩子课余生活的“老大”。好多孩子一头扎进游戏世界，就像掉进了无底洞，咋都出不来，可把家长们愁得头发都白了好几根。那咱心理咨询师，该咋辅导初中孩子摆脱游戏这个“大魔王”呢？咱先得走进孩子的游戏世界。现在的游戏那是五花八门，啥竞技对战、角色扮演、策略经营，啥样的都有。家长和老师...

各位高中生宝子们！咱都知道，高中这阶段，内心就跟坐过山车似的，那害怕和恐惧就跟打不死的小强，时不时冒出来恶心人。这些害怕可能是学习压力整出来的，也可能是社交上遇到麻烦了，或者是对未来迷茫得一批。那咱咋战胜心里这些个害怕和恐惧呢？首先啊，咱得直面恐惧，找到源头。好多时候，恐惧就是因为咱啥都不清楚。咱高中生得静下心来，好好想想自己到...

各位青春少年们、家长朋友们！咱今天来唠唠初中生抑郁这事儿。想象一下，原本青春该是五彩斑斓的，就像调色盘一样绚丽。可突然之间，这色彩“嗖”地一下没了，笑容也被阴云给盖住了，就像晴天突然变阴天。咱咋给那些在情绪迷宫里迷路的少年点亮一盏灯呢？初中生抑郁啊，就像一场静悄悄的...

各位高三的宝子们！咱都知道高三这一年那压力大得像山一样，好多同学都有自卑心理。就比如说，你刷题刷到凌晨，结果还怀疑自己根本没进步；看到同学轻松解出难题，自己心跳都加速了；甚至对着镜子问自己，这样的我真的值得被期待吗？其实啊，自卑这玩意儿就像一团迷雾，它可不是你软弱，而是大脑在高压下的“过度保护机制”。它把你的努力都给模糊了，还把别人的...

各位手机控们，今天咱来聊聊初中生手机沉迷这事儿，这简直就是一场得全家总动员的温柔革命啊！你知道吗，现在数字依赖都成新型“电子奶嘴”啦！清晨六点，小林妈妈都第三次把儿子从游戏直播里揪出来了。这孩子本来挺爱踢足球的，现在连校服口袋都塞着手机。这可不是个别人的情况哦，某教育机构调查发现，78%的初中生日均看屏幕时间超6小时，32%还有戒断反应呢！要是虚拟世界比现实还温暖，谁乐意主动出来呀！...

各位家有初中生的宝爸宝妈们！今天咱来唠唠初中孩子逆反这事儿。你知道吗，初中阶段对孩子来说就像在玩一场超难的游戏，逆反心理呢，就跟游戏里的大怪兽似的，把孩子折腾得晕头转向，也让咱们家长愁得头发都快掉光啦！我呢，作为心理...