各位高三家长们，你们好哇！今天咱来唠唠高三孩子情绪低落咋进行心理辅导这事儿。高三可是孩子人生中超级重要的一年呐！这时候孩子们压力大得像背着一座大山在爬山，情绪低落那是家常便饭。我呢，作为心理咨询专家，来给大家分享点儿给高三孩子心理辅导的办法。首先得理解孩子压力从哪儿来。孩子情绪低落，那是好多压力一块儿来“围攻”的结果。学习上，作业堆得像小山，考试像打仗一样频繁，还...

各位操心娃学习的家长们，你们好哇！咱都知道，孩子面临初中、高考的时候，那就跟要上战场打仗似的，压力大得能把人压垮，焦虑那也是说来就来。孩子难受得不行，咱们家长看着那也是干着急，心都快揪起来了！那孩子被考前焦虑缠上的时候，咱到底该咋办呢？首先呢，咱得营造一个轻松的家庭氛围。家就是孩子...

各位高中生宝子们！今天咱来唠唠高中生焦虑躯体化打嗝这事儿。你们就说，在校园生活里，高中生就跟那超级战士似的，在知识的战场里各种“厮杀”。学业压力大得像座山，未来迷茫得像在大雾里走路，社交也时不时来个小挑战，这些压力就跟潮水一样，一波接一波地往身上涌。结果呢，有些...

各位初中学生家长们，还有可爱的初中生宝子们，你们好哇！今天咱来唠唠初中生控制不住自己、胡思乱想这事儿，那些“失控的念头”背后，到底藏着啥成长密码呢？先说说，当大脑变成“失控的游乐场”是啥样。初中生的脑袋里啊，就跟开派对似的，各种想法“哐哐”往外冒。“明天考试会不会考砸呀？”“同学是不是在背后说我坏话哟？”“为啥我长不高呢？”这些念头就像失控的过山车，...

各位高三学子们，还有关心孩子的家长们、辛勤的老师们，都来听一听哈！你知道吗，高三这一年那可是关键得不能再关键啦，高考的压力就像个超级大怪兽，把好多学生都压得快喘不上气啦，考前焦虑那简直成了家常便饭。那...

各位家有高三娃的家长们，大家好啊！今天咱就来聊聊“当青春撞上高考：如何与逆反的高三孩子对话”这个话题。你知道吗，高三孩子的逆反就像一场悄咪咪的暴风雨。他们动不动就摔门、冷战、顶嘴，可别以为他们是在故意跟你对着干，其实啊，他们这是在用最笨的方式大喊：“我长大了！”青春期的荷尔蒙和高考的压力搅和在一起，他们既想独立，又怕自己控制不住局面。这就跟学骑自...

各位情绪小玩家们！今天咱来聊聊《情绪过山车：青少年的自救指南》。先说说第一章，认识情绪的天气预报。有时候愤怒就像那暴雨，“哗”地一下就来了；焦虑呢，就像阴云，能笼罩一下午。咱可别着急给情绪贴“正常”或者“不正常”的标签。咱把情绪想象成天气，晴天得防晒，雨天得带伞，雾霾天就在家追剧。每天还可以给情绪量量“体温”，用1-10分打个分，画个情绪波动曲线图。你就会...

各位高三家长们！今天咱来聊聊高三孩子自卑该咋疏导，心理咨询专家郭利方给支了几招，可实用啦！首先啊，咱得接纳孩子的情绪，别让“自卑”变成“自我攻击”。孩子说“我连早读都跟不上”，咱可别急着反驳说“你明明很努力”。自卑就像一团阴云，咱得先承认它的存在。咱可以试试“...

各位青春少年的守护者们！你们知道吗，现在这时代节奏快得像坐火箭，青少年那压力也是杠杠的，焦虑难受的情绪就跟那打不死的小强似的，时不时就冒出来捣乱，严重影响他们学习、生活还有身心健康。我作为心理咨询师，就老琢磨：咋帮这帮孩子疏导疏导这闹心的情绪呢？首先啊，跟他们建立信任关系那可是基础中的基础，就好比盖房子得先把地基打牢，信任就是咱和青少年沟通的地基。青少年正处在敏感阶段，内心世界复杂...

各位家人们！今天咱来聊聊青少年那些藏在身体里的青春疼痛。先说说那些被误读的“身体信号”。16岁的小林老说“胸口像压着石头”，可医生查遍了也找不到病因；初三女生小雨老是头痛，止痛药都成了她形影不离的“护身符”；篮球少年小杰突然双腿发软，爬个楼梯都费劲巴拉的。这些看着像身体生病的症状，其实背后可能藏着无声的焦虑呢！青少年的焦虑就像个调皮鬼，常常以身...

各位家有高考生的家长们！今天咱来聊聊孩子高三情绪低落咋进行心理辅导。你知道吗，高三就像一场没硝烟的大战，孩子们身处其中，升学压力那叫一个大，情绪低落简直太常见了。我作为心理咨询师，帮孩子调整好心态应对高考，那可是我重要的职责。咱就来说说，面对高三情绪低...

各位家有高考生的宝爸宝妈们，大家好啊！你们有没有发现，孩子一到高三，就跟变了个人似的，整天愁眉苦脸，焦虑得不行。这高考啊，就像个超级大怪兽，压得孩子们都快喘不过气来了。看着孩子被焦虑折磨，咱们当家长的，心里那叫一个心疼，却又不知道该咋整。别慌别慌，今天我就来给...

各位青春迷茫的小伙伴们！我跟你们说啊，有时候咱这青春，就跟坐过山车似的，那叫一个刺激又闹心。今天咱就唠唠写给焦虑青春的事儿，是心理咨询师郭利方的12封信笺里说的哦。你想想啊，凌晨两点了，台灯还亮着，第三支笔芯都断草稿纸上了。你盯...

各位家有高考生的家长们，你们好呀！你们知道吗，高三对每个孩子来说，那就跟打一场超级激烈的无硝烟战争似的。这时候他们学习压力大、升学压力也大，情绪很容易出问题。我作为心理咨询专家，见过好多被情绪搞得焦头烂额的高三娃，也总结了...

各位家长朋友们！今天咱来唠唠初中生亲子冲突咋进行心理辅导。你们知道吗，孩子成长就跟打游戏闯关似的，初中生阶段那简直就是个超级大BOSS关卡。这时候的孩子就像刚出笼的小鸟，一心想在天空自由翱翔，可父母呢，就像老母鸡护小鸡似的，生怕孩子在外面磕着碰着。于是乎...