咱先记住一个秘诀，那就是“蹲下来，蹲下来，蹲下来”。这可是所有魔法的起点，就跟游戏里的通关秘籍一样！
1. 情绪积木需要重新拼装 孩子哭起来，那眼泪跟断了线的玻璃珠似的，噼里啪啦砸地上。这时候先别着急递纸巾，咱得蹲下身，用指尖轻轻托住他们抖个不停的肩膀。你还别说，就这一个动作，能让孩子眼里那惊涛骇浪似的情绪，瞬间安静三秒。然后你就跟孩子说：“你现在难过的样子，是不是跟被踩扁的气球似的？”别老说什么“控制情绪”这种冷冰冰的话，用这形象的比喻，你就瞧好吧，那些缩在墙角的小家伙，听到“气球”这词，说不定嘴角都得抽动一下。
2. 情绪急救箱的七种颜色 咱准备七个透明罐子，分别装上彩虹糖纸、揉皱的锡纸、晒干的薰衣草、鹅卵石、毛线团、硬币和羽毛。等孩子说“我好难过”的时候，让他们闭上眼睛选一个罐子。那硬币叮叮当当的声音，能把孩子心里那窒息感都给震碎；羽毛轻轻扫过脸颊，能把被泪水泡得麻木的触觉给唤醒。这感官疗法，可比那些说教有用多了，能更快地解决孩子的坏情绪。
3. 把悲伤变成会动的画 在客厅铺上报纸，准备三种颜色的水彩，猩红代表愤怒，孔雀蓝代表委屈，铅灰色代表迷茫。让孩子用脚掌蘸着颜料在纸上疯跑，看着那颜色在奔跑中搅和成奇怪的漩涡。等他们发现愤怒和委屈在“跳舞”的时候，那情绪的边界就开始松动啦。
4. 身体里的情绪过山车 教孩子把手搓热，贴在后颈上，让他们想象悲伤就跟黏在皮肤上的树胶一样，用体温慢慢把它融化。或者玩“情绪拔河”游戏，你拽着他们左手喊“快乐”，他们拽着你右手喊“难过”。这么一折腾，情绪就变得实实在在能感觉到啦。
5. 给眼泪办一场葬礼 大晚上的，在月光下挖个小坑，把装着眼泪的玻璃瓶埋进去。再用松针写个悼词，比如说“亲爱的悲伤，你教会我在黑暗里找星星，现在该去照亮别人的夜路啦”。这可不是逃避，而是给情绪一个有排面的告别仪式。
6. 制造快乐的蝴蝶效应 准备三个信封，分别写上“今天有人夸过你”“你让谁笑了”“你战胜过什么”。等孩子又哭的时候，让他们随便抽一个信封，用这些事实把坏情绪的谎言都给击碎。到时候你就会发现，孩子那被泪水泡着的眼睛里，说不定都能突然出现彩虹的影子。
其实啊，每个哭鼻子的孩子就跟举着求救信号的灯塔似的。咱可别想着把火扑灭，而是得教会他们怎么跟火一块玩。等孩子的眼泪渗进土里，说不定以后能开出意想不到的花呢！各位宝爸宝妈们，赶紧试试这些方法吧！
最新评论