考试前的焦虑像迷雾 用行动照亮前行的路

考试前的焦虑像迷雾，总让人看不清前方的路。清晨的闹钟响起时，窗外的阳光明明很亮，却照不进心里的阴云。书页翻动的声音在寂静的房间里格外清晰，仿佛每一页都藏着未解开的谜题。手心沁出的汗水把笔尖晕开，字迹在试卷上歪歪扭扭，像是被无形的手攥紧了呼吸。这种感觉像极了站在雾中，明明知道方向，却总被朦胧的水汽模糊了视线。

迷雾里的人往往容易陷入自我怀疑。他们反复检查复习笔记，却总觉得遗漏了某个知识点；盯着倒计时的数字，心跳却比钟表更慌乱。大脑像被塞进了一团棉花，逻辑思维变得迟缓，连最简单的公式都变得陌生。这种状态不是脆弱，而是人类面对未知时的本能反应，就像航海者在暴风雨前会本能地紧握舵轮。

但迷雾终会散去，只要愿意迈出第一步。整理错题本时，不必苛求完美，把模糊的思路写下来就是破晓的信号；规划学习时间表时，允许自己暂时落后，调整节奏本身就是进步的证明。行动不需要惊天动地，它可以是深呼吸时的平静，是放下手机时的专注，是反复练习时的坚持。这些微小的改变像萤火虫，会在黑暗中点亮一隅天地。

真正的勇气不在于消除焦虑，而在于与它共处。当迷雾笼罩时，与其焦虑地等待阳光，不如在雾中寻找前行的路标。那些被反复背诵的知识点，那些被划掉的错误答案，那些深夜里坚持的笔记，都是穿透迷雾的光束。或许此刻的你正站在迷雾深处，但请相信，每一步踏实的前行都会让雾气渐渐消散，直到看见清晰的远方。