身体那是直接拉响“警报”啊！焦虑一上门，有些孩子的身体就跟个乱糟糟的战场似的。时不时就头疼，就好像脑袋里有个小锤子，叮叮当当敲个没完，上课根本没法集中精力听老师瞎扯。肠胃也跟着“造反”，吃不下饭，肚子咕噜咕噜叫得跟打雷似的，甚至还拉肚子。晚上睡觉更是个大难题，躺床上翻来覆去，脑子里跟放电影似的，全是那些愁人的事儿。第二天顶着俩黑眼圈去学校，一整天都跟霜打的茄子似的，没一点精神。
学习就像进了“迷雾区”。本来在知识海洋里游得欢的初中生，一旦被焦虑缠上，学习的小船那是摇摇晃晃，随时要翻。课堂上，老师讲的东西就跟耳边风一样，左耳进右耳出，咋听都听不进去。做作业的时候，看着题目，脑子一片空白，原本会做的题都变得跟陌生人似的。考试简直就是噩梦，还没拿到试卷，心就砰砰直跳，拿到试卷手都抖得跟筛糠似的。明明复习得贼充分，可一紧张啥都想不起来，成绩那是一落千丈。看着分数，心里更焦虑了，这不就恶性循环了嘛！
社交也会竖起“隔离墙”。焦虑的初中生越来越孤僻，不像以前一下课就跟同学们打成一片，而是喜欢一个人躲在角落里。害怕跟同学交流，怕说错话被人笑话。好朋友约出去玩，各种借口拒绝。渐渐地，跟同学们关系越来越远，在班级里就跟“隐形人”似的。看着别人成群结队、有说有笑，自己心里老孤独了，焦虑就更严重了。
情绪就像坐“过山车”。一会儿因为一点小事就大发雷霆，在家里父母说两句就控制不住顶嘴，闹得家里鸡飞狗跳；一会儿又自责得不行，觉得自己啥都做不好，对未来绝望透顶。有时候还莫名悲伤，眼泪止不住地流。情绪反复无常，自己都不知道下一秒会咋样，这混乱的情绪状态，真让人痛苦到怀疑人生。
其实啊，当发现初中生有焦虑情况时，家长和老师可得赶紧伸手拉一把。家长得多跟孩子唠嗑，听听他们心里咋想的，给足关爱和支持；老师得留意孩子在学校的表现，帮他们调整学习方法，减轻学习压力。只有大家一起使劲儿，才能让初中生走出焦虑的阴影，重新拥抱那阳光灿烂的青春！
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