首先呢，得和他们深入交流，打开他们的心扉。找个安静舒服的地儿，坐下来好好听他们倒苦水。很多时候啊，他们脾气暴躁就是心里压力和烦恼太多，像个快被撑爆的气球。问问他们学习上有没有难题，和同学、老师处得咋样，家里是不是给了太大期望。这就好比打开一扇紧闭的门，让他们把心里的苦水一股脑倒出来。
听他们说的时候，可得专注点，用眼神和点头回应，让他们知道你在认真听。千万别着急打断，也别马上给建议。等他们说完，再用温和的语气说“我能体会你压力超大，这么多事儿堆一块，换谁都得烦躁”。这么一交流，彼此信任就有啦，他们也愿意跟你分享心里话咯。
然后呢，要引导他们合理释放压力。高三的学习压力就像一座超级大山，压得学生们都快喘不上气了，这也是他们脾气暴躁的重要原因。运动就是个超棒的办法，可以鼓励他们课余去操场跑跑步、打打篮球或者羽毛球。运动的时候，身体会分泌内啡肽，这东西就像快乐魔法水，能让人放松又开心。而且运动还能让他们暂时逃离繁重学习，缓解紧张情绪。
也可以让他们试试兴趣爱好，像画画、听音乐、写日记啥的。画画能让他们用色彩和线条表达内心情感；听音乐能像给神经做按摩，让心情平静；写日记就像把烦恼都封印在纸上。告诉他们别把精力全放学习上，适当放松才能更好地学。
接着，要帮助他们调整心态。心态这玩意儿就像方向盘，对高三生可重要啦。得让他们明白，高考虽然重要，但不是人生唯一出路。一次考试成绩说明不了啥，别因为一次失利就自责焦虑到不行。
可以给他们讲成功人士的故事，这些人求学路上也摔过跟头，但没被打倒，调整心态继续努力，最后成功啦。让他们知道失败是成功之母，挫折是成长机会。
同时，帮他们树立正确目标。目标别定太高，不然压力大得像背了个大铅球。可以把大目标拆成小目标，完成一个小目标就给自己个小奖励，这样更有成就感，自信心也增强啦。鼓励他们用积极心态面对困难，相信自己的能力。
最后，辅导高三生不能单干，得和家长、老师合作。和家长沟通，让他们了解孩子心理状态，提醒别给太大压力。有些家长期望太高，老把“考上好大学”挂嘴边，孩子压力大得都快窒息了。建议家长多关心孩子生活和身心健康，创造温馨宽松的家庭环境，比如孩子学习累了，给杯热牛奶，说几句鼓励的话。
和老师交流，了解孩子在学校表现。老师课堂上多关注这些“暴躁小同学”，发现闪光点及时表扬鼓励。老师也能在学习方法上指导他们，提高学习效率，减轻学习压力。
总之，辅导高三生脾气暴躁这事儿，得用心倾听、用爱关怀，用各种办法帮他们缓解压力、调整心态，让他们以积极健康的状态迎接高考挑战！大家一起努力，让这些“暴躁小神兽”变成“高考小勇士”吧！
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